Menjadi Bagian Perubahan

Melalui pelatihan gaya hidup sehat dengan kegiatan olahraga dan pola konsumsi rendah kalori, Nutrisi Bali telah banyak membantu terjadinya perubahan kehidupan di masyarakat. Dengan melakukan perubahan pola pikir, pola konsumsi serta penambahan aktivitas berolahraga, program kami bertujuan pada peningkatan kebugaran tubuh, perlambatan proses penuaan dan pembentukan berat badan ideal untuk jangka panjang.

Metode olahraga Nutrisi Bali berfokus pada pembentukan kekuatan otot tubuh dengan mengadopsi gerakan yang mudah dan dapat dilakukan dimana saja. Dilakukan dengan pendampingan untuk melakukan proses pengurangan konsumsi kalori dengan tetap memperhitungkan asupan nutrisi tubuh oleh para pelatih berpengalaman. Mari bergabung menjadi bagian program gerakan masyarakat hidup sehat dan bugar bersama Nutrisi Bali.

Untuk Menampilkan Versi Terbaik

Mari mulai mencintai tubuh dengan mengembalikannya kedalam versi terbaik. Nikmati hidup dengan tubuh ideal, tingkat kebugaran tinggi dan tampilah yang awet muda. Tidak ada yang tidak mungkin untuk sebuah perubahan, kalau kami bisa maka Anda juga bisa melakukannya.

Berdasar Ilmu Pengetahuan

Dengan ilmu pengetahuan sebagai dasar teori dan ditunjang dengan praktek yang tepat, maka tujuan dari proses perubahan tubuh akan lebih mudah tercapai dan dapat terjaga dalam waktu yang relatif lebih lama. Mari bersama-sama kita belajar dan bersama Nutrisi Bali melakukan perubahan.

Keuntungan Mengkonsumsi Makanan Rendah Glicemic Index

Banyak makanan rendah GI yang cocok diterapkan pada program penurunan berat badan. Namun, ada beberapa hal yang perlu diingat ketika mengonsumsi makanan rendah GI. Misalnya, perhatikan porsi makanan gunanya untuk mengontrol asupan kalori.
....

Bukti Bahwa Kita Sangat Butuh Protein!

Supaya tubuh tetap kuat dan sehat kita butuh protein. Jika kekurangan protein, tubuh akan "mencurinya" dari otot dan organ. Sebenarnya protein sangat penting bagi perkembangan otot, yang menyebabkan meningkatnya pembakaran kalori.
....

Diet rendah kolesterol, mana enak?

Siapa bilang diet rendah kolesterol berarti "good bye" makanan lezat? Diet rendah kolesterol ternyata tak perlu mengurangi cita rasa masakan, kok. Kita tetap boleh menyantap masakan favorit hanya saja lemaknya perlu dikurangi.
....

Radikal Bebas Dan Antioksidan

Apa sebenarnya radikal bebas dan antioksidan itu, bagaimana bekerjanya sehingga bisa merusak sel-sel tubuh dan apakah ada manfaatnya terhadap kesehatan kita?
....

Didukung Pelatih Kebugaran

Para pelatih kebugaran Nutrisi bali mempunyai pengalaman melakukan perubahan diri ke arah yang lebih baik secara konsisten. Dengan pelatihan khusus yang sudah didapat selama ini, akan mendampingi dan membimbing secara intensif dalam proses perubahan yang Anda lakukan.

Mantan guru TK yg bertujuan mencari ketenangan pikiran & kebahagiaan dengan bonus tubuh yg bugar sehat & ideal melalui komunitas olahraga.

Coach Eka

Pemilik warung bakso yg bertujuan mendapatkan berat badan impian, kebugaran tubuh & tampilan awet muda agar bisa tetap merawat keluarga & menua secara sehat dengan berolahraga.

Coach Nurul

Founder dari nutrisi bali yang mempunyai mimpi untuk membuat para ibu rumah tangga memiliki kebugaran, penampilan awet muda serta berat tubuh yang ideal melalui komunitas olahraga.

Coach Widhia